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尿酸高多喝水,喝水就选舒达源天然苏打水

2022.07.01

近年来,三高已成为一种常见的血液疾病。据报道,新的血液疾病一直在发生,高尿酸俨然成了三高之后的又一高峰,据相关数据显示,我国尿酸高的人群达1亿以上,这会让大部分人感到极度的忧虑。

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其实,高尿酸与我们的日常生活息息相关,尿酸是嘌呤代谢的结果,如果我们吃了太多的嘌呤,就会使肾脏的过滤功能受到很大的阻碍,阻碍身体的正常排泄,导致身体出现一系列的异常,轻的时候会出现不透气等情况,严重的还会导致肾衰竭。所以,要想出一种合理、有效的控制尿酸的方法。


减少生成以及促进排泄是对付尿酸高的最有效方法。可通过大量饮水稀释尿液浓度,达到有效降低尿酸盐结晶以及尿酸盐结石的形成。而且尿酸的排出还需要以水为介质,主要是通过尿液排出体外,少部分则通过汗液和肠道排出,因此多喝水可以有效排出体内积存的尿酸。


舒达源天然苏打水,pH值8.5±0.5,是天然弱碱性的小分子团苏打水。其天然的弱碱性苏打成分以及小分子团特性,适用于尿酸高及痛风患者,即可以提高尿酸在体液中的溶解度,防止形成尿酸盐沉淀,有助体液维持平衡,让尿液可以溶解更多的尿酸,从而有效排出,同时尿路中已经结晶的固态尿酸盐也会慢慢转化为尿酸排出体外,长期饮用有助于调节人体内环境。

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更为重要的是,每天饮用的天然弱碱性苏打水要注意少量多饮,每日的建议饮水量在2升左右,夏天还应适当增加。如果运动出汗较多时必须及时增加补水。做到在增加尿量的同时及时排尿。同时还要保持健康的生活方式,如控制体重、限制饮酒及高嘌呤、高糖的食物摄入,增加蔬菜的摄入,保持良好的运动习惯。真正天然、健康、高品质的生活方式也是舒达源多年来一直倡导的理念。


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